2022-10-31から1日間の記事一覧

パーソナルトレーニング

3年前にトレーナーになるべく専門学校に進学した教え子から連絡があり、昨日パーソナルトレーニングを受けてきました。 1時間みっちり、時間、負荷、メニュー内容などを管理してもらいながら、ここ最近の近況やトレーニングを知識を交えながら話もしました。…