私たちは身を置く環境から少なからず影響を受けます。
それは適応するために(生きるために)本能的な反応だと感じています。
影響は受けるものの、選択するのは自分です。
自分で選んでいることには変わりません。
しかし、
自分一人で全てを決められるわけではないとも思います。
自分で何かを選択するとき、
身を置く環境からの影響が0ではないからです。
大切なのは、
選択を、
環境のせいでもなく、
自分のせいでもにもしないことです。
あるのは、選択したという事実だけだからです。
どんな環境からどんな影響をうけていて、
自分にどんな特徴があるか、どんな人間か。
それをよく考えることです。
そして、
とても大切でかなり難しいことですが、
選択した事実(結果)を、
できる限りフィルターを通さずシンプルに捉えて、受け入れることです。
本日、大掃除中に頭をぶつけました。
ジャンプしたら5cm上に天井がありました。
天井に怒っても、自分に向いても仕方がないです。
たんこぶを冷やすことが大切です。
例が下手ですが、そういうことです。笑
おわり
