先週、金曜からウイルス性胃腸炎になっておりました。
食べられない、寝られないのは辛いものです。
食欲が無くなり、食べる時もゆっくり食べます。
消化しにくいものを、とんでもないスピードで食べていたことに気づきましたし、
歩く、考える、話すといったいつも当たり前に行なっていることでも、かなりのエネルギーを使っているんだと実感します。
無意識のところで、カラダは頑張ってくれていることに気づきます。
もう少し、丁寧に生きる必要がある気がした今回の体調不良でした。
カラダを低出力モードにする何かと、
その時間を意識的にとっていこうと思います。
