gt-24o’s blog

わかるとできるの違いに注意しながら、思慮深く、大胆に書きます。

自約自守

自分との約束を自分で守っていくことは、

なりたい自分に近づいていくことにもつながる。

 

これを他者に勧めるなら自分もやってないといけない。 

ただ、

やっていないといけないというのは、

自分との約束を自分を守っていくこと=努力

努力=辛いことをすること

辛いことを勧めるなら自分もやる。

というロジックではない。

 

自分との約束を自分で守っていくことを続ける中で、

自分に起こることをモニタリングしないと、

勧めた人と情報共有できないからだ。

 

約束をするときのポイント

・約束をする相手は自分

・YesともNoとも言えることが前提

・自分との約束を誰かが見守る人場合、その人は見守ることに徹する

・約束が守れたかどうかを振り返る時間をとる

 

おわり