今が大切なんだ。
というか、
今しかない。
過去は記憶、未来は想像だから。
過去からは学べるし、未来に見通しは立ててもいいけど、
時間としては、”今”しかない。
今しか存在していない。
だから、今は大切にした方がいい。
だけど、
私なら24時間起きてられないし、
草野球で投手をしたら、ペース配分考えて投げます。
10kmダッシュはできない。
1日の中で幾らかは自分のために使える時間があると思うから、
その時間に何かやることを自分で決めるといいと思う。
なんでもいい。
本当になんでもいい。
それをやったら、自分にOKを出そう。
自分以外の全員が、
「え、意味あんの?」っていうことでもいいから。
だけど、
「え、ちょっとそれは私に迷惑だからやめて。」
ってことはやめておこう。
自分にOK出せる内容・分量は仮決めしてやりながら考えていけばいい。
仮決めするタイミングは1日以上前がオススメだけど、直前でもいい。
決めてからやる。(できれば毎日)
(毎日やるときに)何が大切かというと、
① 何をどれだけやろう?と自分と対話しながら考える時間。
② 決めたことに対して、向き合って「あー・・・」とか「よーし!」とか、「さっやろ。」とか色々思い、考えながらやるかどうかを迷う時間。
③ 実際にやること。
かなと思う。
③が前提条件になれば、①と②は勝手についてくる。
未来の自分が、①と②に直面する環境を整えることもとても大切。
自分にOKを出していく毎日がどんなことをもたらすか?
それはやってみればわかる。
(私はあまり言語化できていない・・・)
そんな私もOKを出せない日だらけである。
だけど、何となく基準を掴んできたので、OK出せそうな1日のスケジュールを考えられるようになってきた気がする。
おわり